Coaching

"Hindernisse sind nur dazu da, uns klarzumachen,
wie sehr wir uns das wünschen, wovon sie uns abhalten."

Prof. Randy Pausch

Private Beziehungen, Interessen und Hobbys -
Liebe – Partnerschaft – Familie -

Egal wer oder wie alt wir sind, jeder Mensch hat in seinem Leben gewisse Rückschläge einzustecken, gewissen Stress, positiv wie negativ, auszuhalten und zu verarbeiten. Sei es der Verlust des Arbeitsplatzes, der Gesundheit, eine Trennung oder der Tod eines nahestehenden Menschen. Selbst positive Ereignisse wie Heirat, Geburt eines Kindes oder eine Beförderung sind einschneidende Veränderungen und wirken sich auf uns und unser Leben aus. 

Das Leben ist nicht immer fair zu uns und es kann jeden jederzeit treffen. Den einen wirft es total aus der Bahn, den anderen weniger. Aber woran liegt das?

Manche Menschen glauben dann, ihr Leben total verändern zu müssen und stellen alles, was bisher war in Frage. Sie beginnen über Dinge nachzudenken, die im Grunde total selbstverständlich sind und auch laufen. Nicht selten geraten sie damit unter enormen Druck und stellen sich selbst in Frage, mit dem Ergebnis, dass mit einem Mal überhaupt nichts mehr klappt.

Warum versagen Menschen – selbst Könner – wenn der Druck zu groß wird? Warum sind wir unter Stress oft nicht in der Lage, das zu leisten, wozu wir normalerweise problemlos fähig sind?

Dieses Phänomen tritt dann auf, wenn Personen zu sehr über Handlungen nachdenken, die gewöhnlich automatisch ablaufen. Das nennt man „Paralyse durch Analyse“.

Sobald wir etwas so gut können, dass wie es automatisch tun, laufen all diese Vorgänge in unserem Gehirn so schnell, dass wir sie nicht mehr bewusst verfolgen können. Wenn wir es doch versuchen, geraten wir ins Stolpern.

Aber wie lässt sich verhindern, dass uns, wenn wir unter Stress versuchen unser Bestes zu geben, selbst bei ganz profanen Alltagshandlungen der Blackout droht?

Statt lange Ursachenforschung zu betreiben, machen Sie Schluss mit unfreiwilligem Selbstboykott, richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Ihr Ziel und legen Sie einfach los.

Ich stehe Ihnen zur Seite und begleite Sie mit Stringenz und Respekt auf dem Weg. Unterstütze Sie wieder Spaß am Leben zu finden, Ihrem Leben mit Herz und Verstand erneut Sicherheit und Struktur zu verleihen, Ihre Autonomie und Souveränität mit Mut und Humor wiederzufinden. Mit gesundem Menschenverstand und einem Blick für das Machbare schauen wir uns die Gegebenheiten an, um mit Flexibilität im Denken und Handeln, die für Sie bestmögliche Lösung zu finden.

Für alle die Ihr Leben -konsequent, realistisch, authentisch, selbstsicher und selbstbestimmt wieder in den Griff bekommen und einfach loslegen wollen.

…und welchem Nutzen haben Sie?

Sie lernen Gutes zu bewahren, nach vorne zu schauen, Visionen für einen Neustart zu entwickeln, sich selbst zu vertrauen und neue Wege zu gehen.

Machen Sie Schluss mit unfreiwilligem Selbstboykott.

Solange sich ein Mensch einbildet,
etwas nicht tun zu können,
so lange ist es ihm unmöglich, es zu tun.

Baruch de Spinoza

Als Dozentin der VHS Emmendingen freue ich mich,
Sie in meinen Kursen begrüßen zu dürfen:

Ich bin für Sie da. Rufen Sie mich an unter: ☏ 0172 4919696